Maksymalne rezultaty w minimalnym czasie

Trening z użyciem elektrostymulacji mięśni to najbardziej efektywna metoda treningowa, rehabilitacyjna i ogólnorozwojowa XXI wieku. Od wielu lat trening elektrostymulacji stosuje się w sporcie wyczynowym oraz rehabilitacji. W Body Revolution Studio łączymy klasyczne treningi funkcjonalne z innowacyjną metodą elektrostymulacji mięśni, aby w krótkim czasie osiągać maksymalne rezultaty.

Trening EMS to 25 minut treningu personalnego, w trakcie którego stymulowanych jest jednocześnie jedenaście głównych grup mięśniowych, dla każdej z nich dobiera się odpowiednią moc impulsu. Twoje ciało otrzymuje ponad 150 razy więcej napięć mięśni niż podczas tradycyjnego treningu. To dzięki temu 25 minutowa sesja Treningu EMS odpowiada 2,5- 3,5 godzinom spędzonym w siłowi i szybkiemu spaleniu kalorii ( 500 -1200 kcal )

Zalety treningu EMS :

• krótki czas treningu (25 min) zalecane jest 2 razy w tygodniu
• kształtuje wymarzoną sylwetkę
• redukuje tkankę tłuszczową i cellulit,
• wzmacnia mięśnie stabilizujące odpowiedzialne za utrzymywanie prawidłowej postawy ciała.
• przyspiesza metabolizm,
• łagodzi bóle pleców
• poprawia samopoczucie
• świetne uzupełnienie treningu tradycyjnego tj. siłownia, gry zespołowe, sporty indywidualne
• zwiększa siłę, wytrzymałość oraz poprawia ogólną sprawność organizmu
• intensywność dopasowana do stopnia zaawansowania, dzięki czemu trening nadaje się dla początkujących amatorów jak i profesjonalistów
• trening bezpieczny dla stawów i ścięgien – trening z obciążeniem swojego ciała
• technologia z powodzeniem wykorzystywana w rehabilitacji i odnowie biologicznej amatorów i profesjonalnych sportowców

Wypróbuj EMS i poczuj różnicę w treningu

Podczas tradycyjnych ćwiczeń, ośrodkowy układ nerwowy wysyła informacje do mięśni i tak odbywa się ich skurcz. Tu jest nieco inaczej – w czasie treningu mózg wspomagany jest impulsami elektrycznymi, które wysyłane zostają ze specjalnego urządzenia. Organizm w ten sposób dostaje dodatkowe bodźce z zewnątrz. Dzięki temu możliwa jest praca mięśni głębokich, co ciężej uzyskać w trakcie treningu tradycyjnego. Twoje mięśnie wzmacniają się 5 razy szybciej! W zależności od celu jaki sobie stawiasz, dobierana jest częstotliwość i szerokość impulsów:

• budowa masy mięśniowej,
• redukcja tkanki tłuszczowej i cellulitu,
• zwiększenie siły i wytrzymałości,
• relaks mięśni i zmniejszenie bolesności potreningowej,
• zmniejszenie bólu pleców,
• forma rehabilitacji i rekonwalescencji (brak obciążenia stawów)